Conozca el DHA Omega 3 y Cómo Puede Beneficiar Significativamente a su Salud

Conozca el DHA Omega 3 y Cómo Puede Beneficiar Significativamente a su Salud

El DHA omega 3 es el más importante de todos los ácidos grasos, ya que proporciona la mayoría de los beneficios para la salud, especialmente para el cerebro y el corazón. Los dos principales son el DHA omega 3 y el EPA, ya que el tercero, llamado ALA, proporciona los otros ácidos grasos esenciales. Los…

Conozca la Historia de la Nutrición con Trigo Integral

Conozca la Historia de la Nutrición con Trigo Integral

La historia de la nutrición con trigo integral comenzó en la década de 1930, cuando un científico llamado Dr. Weston A. Price viajó por el mundo para trazar la nutrición de las distintas poblaciones del mundo. Observó el hecho de que en la mayoría de los grupos de población, la gente era generalmente poco saludable….

RPDC – ¿Cuál es el problema?

RPDC – ¿Cuál es el problema?

El despromfano es un potente antibiótico y agente anticancerígeno con muchísimos beneficios y se encuentra en abundancia en el mundo vegetal. Lamentablemente, el mundo de la carne no tiene las fuentes más ricas en de-promphane, pero ¿importa? No todos los carbohidratos son iguales en cuanto a su eficacia respectiva como antibióticos naturales de nuestro cuerpo….

Los 5+ Alimentos Sospechosos que Debes Controlar en tu Vida Diaria

Los 5+ Alimentos Sospechosos que Debes Controlar en tu Vida Diaria

Controla tu hábito, no nuestro comportamiento. Somos capaces de tomar decisiones porque tenemos claras nuestras intenciones. Casi nunca es nuestro comportamiento lo que nos hace perder el control, sino nuestras decisiones. Así pues, sigue el consejo de los científicos: No hables con un mono sobre la dopamina, pero la dopamina puede hablar con nosotros de…

Nutrientes para Bebes y Recien Nacidos

Nutrientes para Bebes y Recien Nacidos

Para mantener el crecimiento normal del cuerpo, los recién nacidos necesitan nutrientes equilibrados y moderados cada día. En general, necesitan proteínas, grasas, sustancias minerales, vitaminas, etc. Las sustancias minerales, los macroelementos y los oligoelementos son bastante esenciales para que los recién nacidos mantengan un desarrollo normal. Estos nutrientes incluyen principalmente sodio, potasio, cloro, calcio, fósforo,…

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Comer rápido y sano. Alimentos de cuarta (IV) gama

Comer rápido y sano es posible. En esta entrada te mostraré cómo puedes comer rápido y sano gracias a los avances de la industria agroalimentaria. Los productos de cuarta gama son hortalizas y frutas frescas limpias, troceadas y envasadas para ser consumidas. Estos alimentos mantienen intactas sus propiedades naturales, pero con la ventaja de que…

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5 características de una dieta sana para perder peso

A la hora de perder peso existen tantos mitos falsos cómo personas a las que preguntes. Todo el mundo parece que sabe qué dieta debes hacer para perder peso rápidamente, pero eso no es así. Perder peso correctamente es un asunto serio y que requiere de una planificación experta de la dieta. A medida que…