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Ejercicios de musculación para abdominales


Ejercicios de musculación | Ejercicios de musculación para abdominales

Twist

PorMauro 16 septiembre, 2021

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Ejercicios de musculación | Ejercicios de musculación para abdominales

Flexión lateral de tronco en banco

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Flexión lateral de tronco con mancuerna

PorMauro 16 septiembre, 2021

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Rotación de tronco con bastón

PorMauro 16 septiembre, 2021

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Elevaciones de piernas suspendido en barra fija

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Elevaciones de rodillas en paralelas

PorMauro 16 septiembre, 2021

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Elevaciones de piernas en plancha inclinada con encogimientos abdominades y elevación de pelvis

PorMauro 16 septiembre, 2021

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Encogimientos abdominales en máquina

PorMauro 16 septiembre, 2021

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Encogimientos abdominales en polea alta

PorMauro 16 septiembre, 2021

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Elevaciones de tronco en suspención en banco

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