Quemar calorías es fácil. En cuerpogimnasio.com os hemos enseñado multitud de formas para quemar calorías, pero mucha gente se pregunta: ¿Cuántas calorías quemas nadando, corriendo, andando…?. Bueno amig@s, tenemos la respuesta a vuestra pregunta: Tabla para quemar calorías Pasear 150 calorías Caminar rápido 250 calorías Correr 325 calorías Footing 400 calorías Bailar 90 calorías Tareas…
El acuaeróbic (o aquaeróbic) es una actividad física muy recomendable. Ahora que ya ha llegado el calor es la mejor época del año para practicar acuaeróbic. Como su nombre indica, el acuaeróbic es una actividad física muy parecida al aeróbic pero que se practica en una pisicina. Como clase dirigida que es disponemos de un…
Ver a Arnold Schwarzenegger entrenando es un estímulo para cualquier culturista. Si no conocéis los entrenamientos «vieja escuela» de Arnold Schwarzenegger estudiad el siguiente vídeo y conoceréis porqué se le considera el mejor culturista de todos los tiempos.
Entrenar los hombros en casa no tiene secretos. Este video nos muestras los mejores ejercicios para desarrolar los hombros en casa.
Entrenar piernas en casa es sencillo. Gracias a los consejos de este vídeo puedes desarrollar unas piernas tonificadas y sexys.
Entrenar bíceps en casa es posible. En cuerpogimnasio hemos buscado por la red los ejercicios más efectivos para realizar un completo entrenamiento de bíceps en casa. En este vídeo podéis ver cómo entrenar los bíceps en casa.
Entrenar espalda en casa es rápido y efectivo. Sigue los consejos de este video y tu espalda se fortalecerá rápidamente.
Entrenar caderas en casa es posible. En este fantástico vídeo nos enseñan cómo hacerlo correctamente.
Entrenar en casa es posible. En cuerpogimnasio nos hemos propuesto como objetivo que todos nuestros lectores puedan conseguir un cuerpo perfecto. Para ello hemos preparado unos fantásticos posts en los que aprenderéis, mediante vídeos, a entrenar todas las partes del cuerpo en casa. Las rutinas y ejercicios para realizar en casa que podréis encontrar en…
Entrenar pectorales en casa es fácil. Sigue los consejos de este vídeo y desarrollarás unos pectorales musculosos.
