Si estás pensando cómo elejir un cirujano plástico en cuerpo de gimnasio de podemos ayudar. En la página web de la Sociedad Española de Cirujía Plástica Reparadora y Estética (www.secpre.org) disponen de un buscador de médicos en función de la provincia de España que estés. Pincha en Buscar cirujano plástico y encuentra el cirujano que…
Seamos sinceros, conseguir un cuerpo para el verano a 1 de agosto es una guerra perdida. Llegados a este punto sólo podemos plantearnos un cambio de look radical y unos trucos de belleza personal que van a hacer de ti otra persona. Si decides arrancar con dietas y entrenamientos perfecto, nunca es tarde si la…
Ya os hemos hablado de como conseguir un vientre plano y duro de cara al verano mediante ejercicios y dietas específicas para conseguir un vientre plano. Existe también la posibilidad de utilizar ciertas cremas para conseguir un vientre plano. La mayoría de ellas son sin receta médica y puedes conseguirlas en cualquier farmacia o grandes…
Todavía estás a tiempo de tonificar el glúteo para este verano. No pierdas el tiempo y sigue los consejos de este vídeo de ejercicios fitness para el glúteo.
Los suplementos para aumentar tamaño muscular no son tantos ni tan «sofisticados» como las marcas comerciales quieren hacernos creer. Los básicos són 3 y te los vamos a describir. Básate en estos clásicos y notarás la diferencia. Suplementos para aumentar de tamaño. BCAA. Leucina, isolucina y valina, que aparecen en todos los alimentos de procedencia…
En este vídeo propones un conjunto de ejercicios para tonificar el cuerpo basadas en rutinas de step combinadas con ejercicios de resistencia para que además de quemar calorías con el trabajo aeróbico, tonifiquemos la musculatura con el ejercicio anaeróbico.
Entrenar caderas en casa http://bit.ly/9a6v9D
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