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Entradas para la categoría Cuerpo de Gimnasio


Consigue el cuerpo de tus sueños con la ayuda de un entrenador personal

Escrito por Cuerpo Gimnasio el 25 noviembre de 2013.

El conseguir el cuerpo de nuestros sueños no es tarea fácil ya que crear la cantidad de musculatura necesaria en todos nuestros músculos de forma proporcionada y con un bajo nivel de grasa puede resultar, aunque consigamos mejorar los primeros años, una meta que veamos inalcanzable.

Con la ayuda de un buen profesional podemos conseguirlo, ¿pero quién se puede permitir pagar un mínimo de 50€ por cada sesión de entrenamiento sumándole el coste de la elaboración de un plan alimenticio y entrenamiento personalizado?

personaltrainer

Para que todo el mundo pueda conseguir sus objetivos ya sea en fitness, culturismo, pérdida de peso, superar pruebas de oposiciones o mejorar su rendimiento deportivo, onlinepersonaltrainer.es lleva desde el 2010 ayudando a más de 2000 personas a conseguirlos a un precio muy económico.

Por tan sólo 32€/mes dispones de un entrenador personal titulado superior con años de experiencia preparando atletas y aficionados dedicado para ti las 24 horas los 7 días de la semana vía online donde te pondrá tanto tu plan alimenticio como rutina de entrenamiento y suplementación e ir revisando los resultados día a día con fotografías, peso y marcas para ir ajustando el plan según los resultados.

No tiene compromiso de permanencia y puedes preguntarle todas las dudas que tengas sin límite. Sin duda, una muy buena opción para conseguir el cuerpo que deseas en el menor tiempo posible.

Si deseas más información, sólo tienes que entrar en su web onlinepersonaltrainer.es

Nuevo aspecto de www.cuerpogimnasio.com

Escrito por Mauro el 10 noviembre de 2010.

Hemos renovado la imagen de cuerpo de gimnasio. Con esta nueva imagen queremos iniciar una nueva etapa en la que esperamos nos ayudes a seguir creciendo juntos.

En esta nueva etapa queremos hacer de cuerpo de gimnasio una web en la puedas encontrar respuesta a cuestiones como estas,

  • Cómo adelgazar de forma sana.
  • Cómo puedo quemar grasa fácilmente.
  • Qué ejercicios debo hacer en el gimnasio.
  • Qué rutinas de pesas son las adecuadas.
  • Qué ejercicios de musculación son los mejores para desarrollar masa muscular.
  • Qué debo saber sobre alimentación equilibrada.
  • Cóm puedo trabajar en centros deportivos (tiendas, gimnasios…)

Si quieres que hablemos sobre un tema concreto no dudes en comentar nuestras entradas. Nos interesa tu opinión porque www.cuerpogimnasio.com sin vosotros no podría existir.

Muchas gracias por seguirnos.

Saludos.

Mauro.

Los mejores brazos de la historia

Escrito por Mauro el 25 octubre de 2010.

Tener unos brazos musculosos es el sueño de todos los que cada día entrenamos duro en el gimnasio. En youtube hemos encontrado este fantástico repaso a los mejores brazos de todas las épocas del culturismo. Difrútadlo.

http://www.youtube.com/watch?v=Co5zisTj0MU&feature=related

Afeitadora corporal Bodygroom de Phillips

Escrito por Mauro el 13 octubre de 2010.

La afeitadora corporal masculina Bodygroom de Phillips es la solución para aquellos hombres que quieren acabar con el vello corporal en casa. La marca Phillips pone a nuestro alcance una sofisticada herramienta para que deshacerse del vello corporal no sea un problema.

Bodygroom funciona con batería y puedes utilizarla mientras te duchas porqué, si señores, es resistente al agua. Además viene con un completo kit de accesorios para que decidas cómo quieres “el acabado”: rasurado, cortito, medio…las posiblidades son muchas.

Pero como no es oro todo lo que reluce y no es lo mismo verlo que vivirlo, este que os escribe se compró una hace un par de años. Mientras las cuchillas son nuevas la máquina va genial, pero a medida que vas usando y usando el “electrodoméstico” la calidad en el corte y, sobretodo, la duración de la batería van disminuyendo en prestaciones.

Personalmente creo que no está de más tener una afeitadora corporal para los momentos de emergencia. Nunca se sabe cuando va a tocar un “inspección sorpresa”, con lo que poder hacerte un repasito rápido siempre viene bien.

Yo no lo usaría como método habitual para acabar con los pelos (nótese que no digo vello) de las piernas, para mi la cera es muy superior. Claro está que la cera cada mes resulta más caro que hacerte tu mismo la puesta a punto,  pero cada uno sabe en qué se gasta el dinero.

Lo que si que hay que reconocer es que en Phillips se lo han trabajado mucho para promocionar la Bodygroom. Si queréis reir un rato pasad por la web de la máquina, vale la pena.

Esperamos vuestras opiniones sobre la afeitadora corporal Bodygroom, cuantos más seamos comentando mejor.

Cómo ver el rescate de los mineros chilenos en vivo

Escrito por Mauro el 12 octubre de 2010.

Para ver el rescate de los mineros chilenos en vivo has llegado al sitio correcto. En cuerpo de gimnasio estamos comprometidos con la actualidad y con la superación de las dificultades que la vida nos impone.

Hoy la tierra va a parir a 33 hombres y en cuerpo de gimnasio lo vamos a ver en directo.

Si el video se para sigue el rescate de los mineros en CNN a través del siguiente enlace,

Enlace | Ver el rescate de los mineros de chile online en CNN

Mantén tus pechos firmes y turgentes

Escrito por Mauro el 11 octubre de 2010.

Mantener los pechos turgentes y firmes es posible. Para mantener unos pechos perfectos por mucho tiempo debemos seguir una serie de consejos.

Consejos para mantener unos pechos perfectos

Leemos en mujertop una serie de recomendaciones dirigidas a las mujeres que quieren tener unos pechos firmes y turgentes sin necesidad de pasar por la cirugía.

Entre estas recomendaciones destacamos,

  • Duchas con agua fría
  • Masajes con crema hidratante
  • Ejercicios con peso
  • Uso de sujetadores adecuados

Si te interesa seguir leyendo puedes hacerlo en el siguiente enlace.

Pablo Fuente una historia de superación personal sin igual

Escrito por Mauro el 10 octubre de 2010.

Hoy os traemos al triatleta español Pablo Fuente. Es joven encarna a la perfección el espíritu de cuerpo de gimnasio porqué es un luchador que cambió su vida por completo. Pablo Fuente decidió que su vida debía dar un giro de 180 grados y rompió con el pasado.

Pablo Fuente decidió, hace tres años, dar un cambio radical a su vida y pasó de ser un fumador y fiestero de primera a convertirse en un atleta de élite.

Descubre la historia de Pablo Fuente en su web personal. www.pablofuente.com.

Desde cuerpo de gimnasio apoyamos a Pablo Fuente y le deseamos que consiga todos sus objetivos. Felicidades campeón.

Ver la preparación de Sylvester Stallone para el film “Los Mercenarios” es una auténtica bomba de motivación. El actor estadounidense, a sus 62 años, es un ejemplo de tenacidad y sacrificio en pos de un objetivo: Dar el máximo en cada sesión de gimnasio.

Veamos el vídeo de Sylvester Stallone preparándose para “Los Mercenarios”.

http://www.youtube.com/watch?v=r24SB8JNYHw&feature=related

Los beneficios del deporte

Escrito por Mauro el 9 octubre de 2010.

Practicar deporte tiene una serie de beneficios para la salud en general. Actualmente vivimos en una sociedad que se está volviendo muy sendentaria, este hecho está directamente ligado al ritmo de vida y al estrés que el entorno impone sobre el individuo.

El parágrafo anterior recoge lo que mucha gente usa como excusa para no practicar deporte: no tengo tiempo, estoy muy estresado…y cantidad de tópicos del mismo estilo. Fundamentamente no se practica deporte porqué no se tiene ganas de ello.

Una vez abandonas la práctica habitual del ejercicio físico el cuerpo se adormece y sus capacidades van descendiendo, que no desapareciendo, poco a poco. Es normal que después de un dilatado período de no practicar deporte requiera de gran esfuerzo y fuerza de voluntad para volver a ello. ¿Por qué? pues porqué en las primera sesiones vamos a sentir agujetas, calores…y si no vamos con precaución podemos lesionarnos fácilamente. Pero los beneficios de la práctica deportiva aparecen muy rápidamente.

Desde cuerpo de gimnasio os animamos encarecidamente para que retoméis la senda de la actividad física como vehículo para mejorar vuestra vida.

Los beneficios del deporte y la actividad física son

  1. Reduce el riesgo de muerte prematura por enfermedades cardíacas.
  2. Reduce el riesgo de desarrollar diabetes.
  3. Reduce el riesgo de desarrollar tensión alta.
  4. Ayuda a reducir la depresión y la ansiedad.
  5. Ayuda a controlar el peso corporal.
  6. Ayuda a desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones saludables.
  7. Ayuda a mantener la coordinación y capacidades motoras en personas de edad avanzada.
  8. Promueve el bienestar psicológico.
  9. Aumenta la capacidad pulmonar.
  10. Permite descansar mejor.

La lista es interminable, estos sólo son algunos ejemplos de los beneficios del deporte.

Nunca es tarde para ponerse en marcha.¡Ánimo!

Regal Barcelona win Lakers

Escrito por Mauro el 7 octubre de 2010.

Regal Barcelona win Lakers. Follow it in cuerpo de gimnasio.

Imagen | elmundodeportivo.es