En nuestra tienda disponemos de una gran cantidad de juegos de mancuernas. Las mancuernas hacen mucho a la hora de realizar entrenamientos o rehabilitaciones ya que tienen gran eficacia para ganar fuerza y resistencia en nuestros brazos o otras partes del cuerpo. Si no estás decidido aquí van unos datos curiosos que no sabías sobre…
El Curl de antebrazo en barra y agarre en pronación es un excelente ejercicio de musculación que no puede faltar en tu rutina de entrenamiento. Su principal virtud es dar fuerza a la muñeca, habitualmente olvidada. Siempre que entrenes brazos debes realizar este ejercicio (o similares) porqué la muñeca es vital para todos los ejercicios…
Tener una espalda tonificada es sinónimo de belleza y sensualidad. Descubre cómo conseguir una espalda tonificada con los ejercicios fitness de Zuzana. https://www.youtube.com/watch?v=EIr5F3CPcWM&feature=related
El Indice de Masa Corporal es una relación entre nuestro peso y altura que nos permite valorar si estamos en nuestro peso correcto. Podemos encontrarlo con el nombre de BMI, que significa Body Mass Index. Ambos son sinónimos. El «inventor» de esta relación fue el matemático Belga L.A. Quetelet. El Indice de Masa Corporal se…
Pronto habrá un Decathlon en Lleida. La cadena Decathlon está construyendo un nuevo centro en Lleida. Como seguro que los amantes del deporte sabéis, en Decathlon podéis encontrar todo lo necesario para equiparos totalmente sea cuál sea vuestro deporte favorito. En cuerpo de gimnasio nos interesamos por nuestros lectores, por eso te recomendamos que leas…
Entrenar caderas en casa http://bit.ly/9a6v9D
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