[shareaholic app="share_buttons" id="19392731"]

Curl de antebrazo posición pronación

El Curl de antebrazo en barra y agarre en pronación es un excelente ejercicio de musculación que no puede faltar en tu rutina de entrenamiento. Su principal virtud es dar fuerza a la muñeca, habitualmente olvidada. Siempre que entrenes brazos debes realizar este ejercicio (o similares) porqué la muñeca es vital para todos los ejercicios de agarre.

Veamos cómo realizarlo.

Enlace | es.fitness.com

Etiquetas: ejercicios biceps, ejercicio biceps, ejercicios de biceps, curl 21, biceps ejercicios, ejercicio de biceps


1 comentario en Curl de antebrazo posición pronación

¿Te ha gustado? ¡comenta!

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *