El curl de bÃceps con polea nos permite mantener en todo momento el bÃceps tensionado. Es excelente para conseguir una alta congestión. En la imagen puedes ver cómo realizarlo correctamente.
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4 comentarios de “Curl de bÃceps en polea”
1 Trackback(s)
- ago 25, 2010: Ejercicios de musculación para bÃceps
21:52 on agosto 24th, 2010 -
RT @cuerpogimnasio: Curl de bÃceps en polea http://bit.ly/a8YWRI
22:41 on agosto 24th, 2010 -
Curl de bÃceps en polea http://bit.ly/dcHaOV
11:16 on agosto 25th, 2010 -
RT @cuerpogimnasio: Curl de bÃceps en polea http://bit.ly/a8YWRI