El glúteo es un músculo muy fuerte y potente. Para desarrollar el glúteo desde todos los ángulos y conseguir un culo respingón sin parangón debes conocer multitud de ejercicios. En www.portalfitness.com saben cómo de importante un trabajo completo de nalga, por lo que nos ofrecen un fantástica batería de ejercicios de glúteo.
Conseguir un abdomen plano y definido está a tu alcance. Para ello es necesario un curso de ejercicios abdominales. Buscando en internet hemos encontrado este magnífico curso en el que nos enseñan con todo detalle cómo trabajar abdominales superiores y lo mejor de todo, también nos enseñan cómo trabajar los abdominales inferiores. http://www.mailxmail.com/video-ejercicios-abdominales-superiores-inferiores#iniciarVideo
Si alguna vez te has preguntado cómo hacer fitness en casa la respuesta es senzilla: Elizabeth Haurech. La campeona argentina de aeróbic y fitness nos enseña en sólo 18 minutos los secretos que ha aprendido a lo largo de toda su carrera deportiva. https://www.youtube.com/watch?v=b1SnOL9cImw&feature=related
Los ejercicios para adelgazar rápido son aquellos que consumen gran cantidad de calorías mientras los realizamos. En el siguiente vídeo puedes ver gran cantidad de ejercicios para adelgazar rápido.
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La crisis aprieta a todo el mundo. Si vives en Girona y estás buscando trabajo en Decathlon Girona una buena opción es mandar tus datos a Trabajar en Decathlon Girona. Este centro lleva abierto bastante tiempo y siempre están renovando personal. No pierdas la oportunidad de mandar tus datos porqué a lo mejor es la…
Amigos de cuerpo de gimnasio. Uno de nuestros más fieles lectores, GASTRONAUTA, nos ha hecho llegar un documento que creemos digno de publicar. Se trata de una reflexión profunda de una velada compartida con dos amigos, compañeros de vida y bon vivants. GASTRONAUTA, siempre serás el escritor del cuerpo de gimnasio. «EL ANTICUERPO – GASTRONAUTA…
Seamos sinceros, conseguir un cuerpo para el verano a 1 de agosto es una guerra perdida. Llegados a este punto sólo podemos plantearnos un cambio de look radical y unos trucos de belleza personal que van a hacer de ti otra persona. Si decides arrancar con dietas y entrenamientos perfecto, nunca es tarde si la…
Los batidos de fruta son una magnífica fuente de vitaminas. Ahora que estamos en verano es una buena época para aficionarnos a los batidos de fruta. En cualquier supermercado existe una gran variedad de frutas que son fuente de vitaminas, fibra, antioxidantes….en definitiva, fuente de salud. Una de las mejores formas de tomar gran cantidad…
