Como Hago para Bajar de Peso

Si eres como la mayoría de la gente, sabes cómo equilibrar tu dieta con el ejercicio para mantenerte en buena forma. Es una fórmula sencilla, pero, por desgracia, muchas dietas recientes fomentan prácticas peligrosas que pueden provocar riesgos potenciales para la salud. En lugar de pasar hambre, vuelve a lo básico: te ayudaremos a hacer…

El blog de la Salud y el Fitness. Novedades, consejos y recetas para alcanzar un cuerpo de gimnasio,como también una dieta para lograr tu objetivo de bajar de peso o mantener tu peso.

Comer sano, estar en forma y hacer dieta es algo que todos hacemos. Todos somos miembros de una comunidad que comparte estas experiencias con nosotros. Nuestra comunidad consiste en divertirse mientras se está sano y en forma, pero lo que nos hace especiales es que también es un lugar en el que personas de todo…

Bien, has decidido empezar este programa. Enhorabuena. Estás a punto de embarcarte en un viaje que te transformará en la persona que quieres ser. Las actividades que realizamos juntos te ayudarán a desarrollar nuevos mecanismos de afrontamiento. Aprenderás a lidiar con el estrés y las emociones de formas saludables que no impliquen comer. Esto no…

Ten todos los consejos que necesitas para conseguir un cuerpo de infarto. Desde las dietas hasta el ejercicio y lo que debes comer, te contamos todo lo que necesitas saber. Además, también te traemos la última moda en el mundo del fitness.