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Te sentirás mejor después de ir al gimnasio. Es prácticamente una droga, ¡y es gratis! Esa mejora del estado de ánimo que he mencionado es real. Tu cuerpo libera unas potentes sustancias químicas que pueden hacerte sentir mejor, e incluso mejorar tu autoestima. En serio, hazte un favor y ve a hacer ejercicio. Tu cuerpo…