Tabajar los abdominales inferiores o abdomen bajo es tarea complicada. En cuerpogimnasio.com hemos buscado por la red los mejores consejos para ello. Desde youtube os traemos este fantástico vídeo donde podéis ver cómo trabajar los abdominales inferiores o abdomen bajo.
Podemos perder kilos para el verano con unas buenas rutinas para quemar grasa y olvidarnos de ese volumen de más que hemos acumulado. Debes practicar un circuito de pesas. Los circuitos de pesas, como se les conoce popularmente, consisten en trabajar todo el cuerpo mediante la concatenación de diferentes ejercicios para las distintas partes del…
El Curl de antebrazo en barra y agarre en pronación es un excelente ejercicio de musculación que no puede faltar en tu rutina de entrenamiento. Su principal virtud es dar fuerza a la muñeca, habitualmente olvidada. Siempre que entrenes brazos debes realizar este ejercicio (o similares) porqué la muñeca es vital para todos los ejercicios…
Conseguir un abdomen y cintura envidiables es posible. En este fantástico video el instructor Alejandro Rivera nos enseña en tan sólo 5 minutos cómo podemos conseguir una fantástica cintura angosta. Sigue los consejos de Alejandro, realiza una dieta balanceada y seguro que conseguirás unos abdominales definidos.
[OTROS]#55#44##
Trabajar los abdominales inferiores (abdomen bajo) http://bit.ly/93JbBP