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Tom Platz (The Golden Eagle) nos enseña cómo deben esculpirse unos cuádriceps bombeados Tom realiza 23 repeticiones con 227 kilos!!!!!! Un entrenamiento vieja escuela en toda regla.
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Para los twitteros que les gusta entrenar y para los que no, les mando unos videos motivadores UNO MAS http://bit.ly/9UYQfn