Ronnie Coleman hombros (shoulders)
Ronnie Coleman nos muestra sus terrorífico entrenamiento de hombros. Disfrútalo!!
https://www.youtube.com/watch?v=847oOPbfcpg&feature=related
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Los suplementos para aumentar tamaño muscular no son tantos ni tan «sofisticados» como las marcas comerciales quieren hacernos creer. Los básicos són 3 y te los vamos a describir. Básate en estos clásicos y notarás la diferencia. Suplementos para aumentar de tamaño. BCAA. Leucina, isolucina y valina, que aparecen en todos los alimentos de procedencia…
Las armas que todo gran culturista ha de poseer para ganar competiciones deben ser mostradas al gran público. Hace tiempo que en cuerpogimnasio recibimos mensajes para que desvelemos los secretos de los grandes campeones, pues bueno, ha llegado el gran día. La armas que todo gran culturista ha de poseer son, Cuádriceps bombeados. Espalda rocosa….
Tom Platz (The Golden Eagle) nos enseña cómo deben esculpirse unos cuádriceps bombeados Tom realiza 23 repeticiones con 227 kilos!!!!!! Un entrenamiento vieja escuela en toda regla.
La coenzima Q-10 es un conzima muy importante. Las coenzimas son moléculas indispensables para que se lleven a cabo muchas reacciones enzimáticas en el cuerpo. Podríamos decir que hacen que nuestro cuerpo trabaje de una manera más eficaz. La coenzima Q10, en particular, ayuda a «fabricar energía», ya que si bien el cuerpo puede en…
Si estás en un punto donde te sientes sin ganas de seguir adelante y necesitas algo que te estimule para seguir entrenando duro has llegado al sitio correcto. El culturismo es una forma de vida que exige el máximo de ti las 24 horas del día. Si te sientes bajo de ánimo y necesitas recuperar…
Conseguir un cuerpo perfecto requiere tiempo. Todos los lectores de esta web quieren conseguir un cuerpo perfecto, pues ha llegado la hora de que os mostremos los 6 consejos para conseguir un cuerpo perfecto. 6 consejos para conseguir un cuerpo perfecto Ve al gimnasio. Ir al gimnasio es imprescindible para conseguir un cuerpo perfecto. Debes…
Ronnie Coleman hombros (shoulders) http://bit.ly/9eFw3R
Para los twitteros que les gusta entrenar y para los que no, les mando unos videos motivadores http://bit.ly/9Rv2D9 http://bit.ly/9eFw3R