Remo al cuello con manos juntas
[OTROS]#55#44##
Publicaciones Similares
Jalones polea al pecho con agarre cerrado
PorMauro
[OTROS]#55#44##
Curl de bíceps en polea
PorMauro
El curl de bíceps con polea nos permite mantener en todo momento el bíceps tensionado. Es excelente para conseguir una alta congestión. En la imagen puedes ver cómo realizarlo correctamente.
Pull-over en polea alta y brazos extendidos
PorMauro
[OTROS]#55#44##
Remo en polea baja
PorMauro
[OTROS]#55#44##
Remo al cuello con manos juntas http://bit.ly/c5j4bn