Flexión lateral de tronco con mancuerna

El Curl de antebrazo en barra y prosición de supinación es el segundo ejercicio de musculación para antebrazo de nuestra serie. En este caso emfatizamos el trabajo sobre la parte interna del antebrazo, dándo un aspecto mucho más equilibrado al brazo. También es necesario que lo añadas a tu rutina de brazos. Existen variantes de…