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Si esperas hacer ejercicio sólo cuando llegas al lugar de entrenamiento, probablemente volverás con el aburrido e insípido «no puedo hacerlo». Por otro lado, si haces ejercicio antes o en medio de donde vas, ocurre algo muy bueno: te sientes más motivado para ir al gimnasio. Si hoy te sientes un poco estresado, sigue nuestro…