Rutina en la Vibro Fit

Oh, hola. ¿Sabías que hacer ejercicio ayuda a reducir el estrés, la ansiedad e incluso la depresión? Buenas noticias. No tienes que hacerlo solo. Estamos aquí para ayudarte. Y no te haremos hacer flexiones ni burpees, lo prometemos (a menos que quieras).

¿Quiere sentirse más seguro y feliz? ¿Quiere aliviar el estrés y mejorar su salud emocional? Pues puede hacer todo eso simplemente pisando el gimnasio unos días a la semana. Hacer ejercicio potencia las sustancias químicas del cerebro que nos hacen sentir mejor con nosotros mismos. Notarás un cambio de actitud y de sentimientos hacia ti mismo.