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Ejercita tu cuerpo mientras te diviertes. Practica deportes individuales o en equipo, según lo que prefieras, y ayúdate a bajar de peso.

Fitness es el estado de salud física y bienestar que se consigue al llevar una vida sana apoyada en el ejercicio continuado en el tiempo y en una dieta saludable. Esto se define como la practica deportiva de realizar ejercicios gimnasticos para mejorar su figura fisica. La practica deportiva normalmente se realiza en los centros deportivos, pero algunas personas hacen sus propios gimnasios privados.