Plan para Bajar de Peso
Bien. Has decidido probar el programa. Cada semana nos reuniremos y hablaremos de los problemas que tienes. Claro que se trata de un programa de pérdida de peso, pero en realidad es mucho más que eso. Las actividades que realizamos juntos te ayudarán a desarrollar nuevos mecanismos de afrontamiento. Aprenderás a lidiar con el estrés y las emociones de formas saludables que no impliquen comer. Esto no sólo le ayudará a perder peso, sino que también le ayudará a estar más sano en todos los aspectos de su vida.
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