Guia de Movimientos de Musculacion 5Ta Edicion Pdf

El ejercicio regular reduce el estrés, te mantiene sano y te hace sentir bien. Mantenerse físicamente activo tiene muchos beneficios para la salud física y mental

Cuando haces deporte, haces mucho más que ponerte en forma. Aumentas tu energía y vitalidad. Mejoras tu bienestar emocional y te sientes mejor contigo mismo. Tus amigos y familiares lo notan.

La hora del gimnasio, la hora de la felicidad. Un estudio reciente ha demostrado que hacer ejercicio estimula la producción de hormonas del bienestar. Así que únete a nosotros y libera un poco de estrés con algunas vibraciones de bienestar.

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12 comentarios

  1. MUUUY BUEN APORTE ESTO ALGO Q AYUDA A UNO EN EL GYM GRACIAS POR APOYAR A QUIEN LO NECESITA ES BUENO SABER QUE HAY GENTE COMO USTEDES SEÑORES LES AGRADESCO

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