El Monologo de Leo Harlem Gimnasio Escrito

El ejercicio físico es una forma estupenda de construir una mente y un cuerpo fuertes y sanos. Desde la natación, la carrera y el entrenamiento de fuerza hasta el baile, los juegos divertidos o incluso un paseo por el parque, hay muchas formas de mantenerse activo.

Hacer ejercicio en el gimnasio es una forma estupenda de mejorar tu salud, pero los beneficios del ejercicio no son sólo físicos. También te sentirás mejor emocional y mentalmente.

Disfrutar del aire libre y mantenerse activo es una forma eficaz de reducir los niveles de estrés, así como de mejorar la confianza en uno mismo.