Echar Curriculum Decathlon Jerez

El gimnasio es una forma estupenda de mantenerse en forma y saludable. No sólo te ayudará a perder peso, sino que tiene otros beneficios: mejora de la forma física, reducción de la presión arterial y los niveles de colesterol, mejor calidad del sueño y mejora del estado de ánimo.

No hace falta ser una rata de gimnasio o un corredor de maratón para alcanzar tus objetivos de fitness. Te presentamos a nuestros entrenadores personales.

Cuando empieces a entrenar y te sientas dolorido, considéralo como una señal de que estás haciendo ejercicio.