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Si no haces ejercicio antes o entre tu trabajo, probablemente volverás con una excusa aburrida. No hay que dejar que el estrés, la ansiedad y la apretada agenda te impidan vivir la vida al máximo. Incluso 30 minutos de ejercicio diario pueden liberar endorfinas positivas que te ayudarán a desestresarte. Esto te hará sentirte muy…