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Realizar deporte te beneficia en el ámbito físico, pero también en el psicológico. Estimula tu mente y dale una saludable actividad extra que te alejará de los problemas. Además, hacer deporte te permite conocer a gente nueva con la que compartir aficiones

El ejercicio es una actividad con múltiples beneficios.

Te sentirás mejor y estarás más sano si dedicas tiempo al ejercicio. Y te divertirás más. Cuando estás activo, es más fácil dejar de lado el estrés, así que sal y haz algo divertido con tus amigos.