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Cuando estás sano, te sientes mejor. Puedes hacer ejercicio en cualquier lugar y no necesitas equipamiento especial. Vas a tener más energía y te vas a sentir más suelto y relajado y es divertido. Con la natación puedes divertirte mucho haciendo ejercicio, fortaleciendo y tonificando esos músculos. Para algunas personas practicar deporte es una rutina,…
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Practica ejercicio. Ya sean deportes individuales o en grupo, es una elección muy sana para evitar problemas de salud. El ejercicio regular le ayudará a sentirse mejor, con más energía y más feliz en general. ¡No estás solo! Mucha gente se siente como tú, incluso con las mismas cosas a las que enfrentarse. Pero puedes…