Conseguir un culo respingón es un sueño que toda mujer persigue. Por culo respingón entendemos ese culo redondo, subido, firme, duro y tonificado que poseen las mujeres que practican ejercicios específicos para ello. A continuación os enseñaré un ejercicio básico para desrollar un culo respingón. Tijeras o zancadas. Este ejercicio debemos inciarlo de pie y…
Los ejercicios para el suelo pélvico son muy importante para las mujeres. Después de conocer qué es el suelo pélvico hemos pensado que era el momento de enseñaros algunos ejercicios para trabajar el suelo pélvico. En youtube hemos encontrado este fantástico vídeo en el que en poco más de un minuto y medio vemos algunos…
Perder peso es difícil. A menudo queremos perder peso porqué nos sentimos pesados, porqué llega el verano, porqué queremos lucir un mejor cuerpo…Los motivos son infinitos. Tan común como el deseo para perder peso lo son los errores que cometemos cuando queremos perder peso. Veamos cuáles son esos errores comunes cuando queremos perder peso. Errores…
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