Fitness: Quemar grasa rápidamente
Con la rutina que nos enseña Zuzana en este vídeo vamos a quemar grasa rápidamente.
Publicaciones Similares
Abdominales definidos
PorMauro
Para tener unos abdominales definidos debes seguir los consejos que te daremos este post. Los abdominales marcados son sinónimo de cintura angosta. Si eres mujer, conseguirás el deseado vientre plano y duro. Aeróbicos para conseguir unos abdominales definidos Puedes tener los mejores abdominales del mundo pero si encima hay una capa de grasa nunca lucirán….
Rutinas de gimnasio para la espalda
Pepe Selem, el hombre más fuerte del Perú muestra diferentes rutinas de gimnasio para la espalda, tanto si estás en un gimnasio o haces ejercicio en casa.
Ejercicios para conseguir una cintura angosta
Aquí te dejo un recopilatorio de ejercicios para conseguir una cintura breve y atractiva denominada como cintura angosta. Circunvoluciones: Párate con las piernas ligeramente separadas y eleva tus brazos. Respira profundamente e inclina tu tronco hacia un lado lo más que puedas. Inicia un giro hasta mirar el suelo, sin encorvar la espalda. Simultáneamente baja…
Curl bíceps banco Scott
PorMauro
El curl de bíceps en banco Scott debe su nombre a Larry Scott, que fue el inventor de este banco. Larry destacó por sus bíceps picudos. Este ejercicio es muy efectivo pero compromete la articulación del codo, por lo que debes controlar muy bien la parte excéntrica (bajada), procurando NO bloquear el codo al final…
Fitness: tener una espalda tonificada
PorMauro
Tener una espalda tonificada es sinónimo de belleza y sensualidad. Descubre cómo conseguir una espalda tonificada con los ejercicios fitness de Zuzana. https://www.youtube.com/watch?v=EIr5F3CPcWM&feature=related
Fitness: Quemar grasa rápidamente http://bit.ly/bAnz7i