Fitness: Dietas y ejercicios para la cintura. Con este título tan directo poco podemos sorprendernos con el contenido de este vídeo de 20 minutos de duración en el que la gran campeona argentina, Elizabeth Haurech, nos muestra las claves para una cintura tonificada.
Conoce los tips para tener una cintura tonificada y la dieta para marcar abdominales preferida por las mujeres argentinas.
https://www.youtube.com/watch?v=raaRpayyYuc&feature=related
El acuaeróbic (o aquaeróbic) es una actividad física muy recomendable. Ahora que ya ha llegado el calor es la mejor época del año para practicar acuaeróbic. Como su nombre indica, el acuaeróbic es una actividad física muy parecida al aeróbic pero que se practica en una pisicina. Como clase dirigida que es disponemos de un…
Tan solo personas con problemas de sobrepeso y obesidad mórbida necesitan perder esta cantidad de peso. Si ya has realizado dietas con anterioridad, sabrás que no es fácil perder menos de 5 kilos, y que el cuerpo experimenta una serie de cambios al trastocarse la forma como estaba acostumbrado a funcionar. Entonces perder una gran…
La nueces son un alimento a tener en cuenta. Descubre las propiedades de las nueces y seguro que a partir de ahora no van a faltar en tu dieta. Propiedades de las nueces Son muy energéticas y ricas en proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Así mismo las nueces previenen los coágulos, relaja los vasos sanguíneos…
Abdosculpt de Biotherm es la mejor crema reductora abdominal masculina. El tratamiento Abdosculpt está indicado para aquellos hombres que desean conseguir unos abdominales definidos. Para ellos debes aplicarla en tu sección media por la mañana y por la noche mediante movimientos circulares. Es una crema que se absorbe con mucha facilidad y deja en la…
La guía anatómica de los movimientos de musculación en una obra maestra de la anatomía humana que permite ver cómo actúan los distintos ejercicios de musculación sobre nuestro organismo. Sinopsis del libro La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido en nuestros días un lugar de excepción en los sistemas de entrenamiento…
Para bajar peso en una semana hay que seguir un estricto plan. En este post os daremos los consejos básicos para conseguir quitarnos de encima unos kilos y sobretodo, perder volumen. Consejos alimenticios para bajar peso en una semana Elimina por completo la sal de tus comidas. Abandona totalmente las bebidas alcoholicas. Abandona totalmente las…
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