Entrenamiento de bíceps
Entrenar bíceps es fundamental para tener un brazo proporcionado. Pepe Selem vuelve a cuerpogimnasio.com para mostrarnos con un video cómo entrenar el bíceps de forma eficaz.
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Entrenar espalda en casa es rápido y efectivo. Sigue los consejos de este video y tu espalda se fortalecerá rápidamente.
Si sabes entrenar con los elementos que tienes en casa no necesitas ir a un gimnasio. Los ejercicios fitness más originales que puedas ver los encontrarás en este interesante vídeo.
Los centros de depilación láser masculina deben cumplir unos requisitos. Si te has decidido por la depilación láser masculina existen algunos requisitos que tu centro debe cumplir, de lo contrario mejor que te vayas a otro. Requisitos centros depilación láser masculina Adecuadas, completas y cómodas instalaciones. Estudio exhaustivo de piel y vello para determinar si…
El Indice de Masa Corporal es una relación entre nuestro peso y altura que nos permite valorar si estamos en nuestro peso correcto. Podemos encontrarlo con el nombre de BMI, que significa Body Mass Index. Ambos son sinónimos. El «inventor» de esta relación fue el matemático Belga L.A. Quetelet. El Indice de Masa Corporal se…
El curl de bíceps con polea nos permite mantener en todo momento el bíceps tensionado. Es excelente para conseguir una alta congestión. En la imagen puedes ver cómo realizarlo correctamente.
En este vídeo propones un conjunto de ejercicios para tonificar el cuerpo basadas en rutinas de step combinadas con ejercicios de resistencia para que además de quemar calorías con el trabajo aeróbico, tonifiquemos la musculatura con el ejercicio anaeróbico.