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Ejercicios suelo pélvico

Los ejercicios para el suelo pélvico son muy importante para las mujeres. Después de conocer qué es el suelo pélvico hemos pensado que era el momento de enseñaros algunos ejercicios para trabajar el suelo pélvico.

En youtube hemos encontrado este fantástico vídeo en el que en poco más de un minuto y medio vemos algunos ejercicios para el suelo pélvico.

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