En este vídeo propones un conjunto de ejercicios para tonificar el cuerpo basadas en rutinas de step combinadas con ejercicios de resistencia para que además de quemar calorías con el trabajo aeróbico, tonifiquemos la musculatura con el ejercicio anaeróbico.
Para bajar peso en una semana hay que seguir un estricto plan. En este post os daremos los consejos básicos para conseguir quitarnos de encima unos kilos y sobretodo, perder volumen. Consejos alimenticios para bajar peso en una semana Elimina por completo la sal de tus comidas. Abandona totalmente las bebidas alcoholicas. Abandona totalmente las…
[OTROS]#55#44##
Entrenar en casa es posible. En cuerpogimnasio nos hemos propuesto como objetivo que todos nuestros lectores puedan conseguir un cuerpo perfecto. Para ello hemos preparado unos fantásticos posts en los que aprenderéis, mediante vídeos, a entrenar todas las partes del cuerpo en casa. Las rutinas y ejercicios para realizar en casa que podréis encontrar en…
[OTROS]#55#44##
[OTROS]#55#44##
Entrenar bíceps en casa es posible. En cuerpogimnasio hemos buscado por la red los ejercicios más efectivos para realizar un completo entrenamiento de bíceps en casa. En este vídeo podéis ver cómo entrenar los bíceps en casa.
Ejercicios para tonificar el cuerpo http://bit.ly/bope5L
RT @cuerpogimnasio: Ejercicios para tonificar el cuerpo http://bit.ly/bope5L