Todo el mundo ha escuchado que la dieta mediterránea es de las más sanas y equilibradas del mundo. Lo que mucha gente desconoce cuáles son realmente las características que hacen de la dieta mediterránea lo que es. Leemos en sabormediterraneo las diez características de la dieta mediterránea. 10 características de la dieta mediterránea Abundancia de…
Los batidos de fruta son una magnífica fuente de vitaminas. Ahora que estamos en verano es una buena época para aficionarnos a los batidos de fruta. En cualquier supermercado existe una gran variedad de frutas que son fuente de vitaminas, fibra, antioxidantes….en definitiva, fuente de salud. Una de las mejores formas de tomar gran cantidad…
Si eres deportista te interesa conocer los diez alimentos básicos para deportistas. El deporte es una excelente fuente de salud y calidad de vida, pero para practicar deporte y poder rendir al máximo es imprescindible una alimentación sana y equilibrada. Los nutrientes básicos que una dieta balanceada o dieta equilibrada para deportistas debe contener proteínas,…
Si estás buscando libros de dietética y nutrición en cuerpo de gimnasio te ahorramos faena. Con la selección de libros de dietética y nutrición que elalmanaque.com ha preparado descubrirás todo esto, Propiedades de los alimentos. Tipos de dieta según tu grupo sanguíneo. Planificación de dietas para adelgazar. La pirámide alimentícia. … Compra el que más…
Si necesitas adelgazar 5 kilos en dos semanas te recomendamos que sigas nuestras dietas recomendadas por @Mauro Es importante tengas unos buenos hábitos alimenticios, necesitas mantener y respetar diariamente una sana dieta equilibrada. Cuerpo Gimnasio te ofrece algunas ideas para conseguir un cuerpo perfecto. Para conseguir aldelgazar kilos debes combinar el trinomio : dieta equilibrada +…
Conseguir un cuerpo perfecto requiere tiempo. Todos los lectores de esta web quieren conseguir un cuerpo perfecto, pues ha llegado la hora de que os mostremos los 6 consejos para conseguir un cuerpo perfecto. 6 consejos para conseguir un cuerpo perfecto Ve al gimnasio. Ir al gimnasio es imprescindible para conseguir un cuerpo perfecto. Debes…
El Índice de Masa Corporal no es un referente definitivo de nuestro estado físico. A menudo habrás oído que este sistema es el más utilizado para saber si uno se encuentra en el peso perfecto en función de su estatura. Pues bueno, no hay que obsesionarse con los valores obtenidos cuando calculamos el Índice de…
Perder Peso o Perder Grasa. Mucha gente cuando toma la decisión de Perder Peso a lo que realmente se refiere es a Perder Grasa. ¿Qué queremos decir con esto? Sigue leyendo y lo tendrás claro. El cuerpo humano está formado por huesos, músculos, órganos…y grasa básicamente. El peso de los huesos es el que es…
Perder peso tomando frutas es más fácil. Ahora que tenemos el verano encima todos queremos perder peso, pero ¿de qué manera podemos perder peso disfrutando de la comida? La respuesta la encontramos en las frutas. En tiempos de calor apetece una macedonia bien fresquita…no? Pues vamos a ello. En cuerpogimnasio.com os mostramos las frutas que…
Perder peso en cuerpogimnasio es fácil. Para perder peso eficientemente hay que seguir los tips para perder peso que os ofrecemos a continuación. Tips para perder peso Comer 5 veces al día Abandonar las grasas saturadas Abandonar la bollería industrial Comer mucha fruta y verdura Mantener una dieta balanceada Conocer la pirámide alimenticia Prácticar alguno…
