Alimentos con un Índice glucémico bajo
A continuación os mostramos una lista de alimentos con un índice glucémico bajo (<60). Recuerda que el índice glucémico toma como referencia el valor de digestión y absorción de la glucosa por vía oral y a ese valor se le otorga el número 100. Alimentos con un índice glucémico bajo. Fructosa Manzana Compota de manzana…