Ejercicios | Ejercicios de musculación | Ejercicios de musculación antebrazo | Ejercicios de musculación para brazos | Rutinas
Curl de antebrazo posición pronación
El Curl de antebrazo en barra y agarre en pronación es un excelente ejercicio de musculación que no puede faltar en tu rutina de entrenamiento. Su principal virtud es dar fuerza a la muñeca, habitualmente olvidada. Siempre que entrenes brazos debes realizar este ejercicio (o similares) porqué la muñeca es vital para todos los ejercicios de agarre.
Veamos cómo realizarlo.
Curl de antebrazo posición pronación http://bit.ly/9vfSHR