FITNESS


Bolsas de Gimnasio

Las Bolsas de Gimnasio y Fitness son un accesorio importante para llevar nuestros atuendos deportivos y nuestra ropa de recambio. A continuación te mostraremos cuales son las mejores ofertas que puedes encontrar en nuestra tienda y algunos de los accesorios más comprados en la red destacando estas tres marcas que nos han gustado: Lonsdale Adidas Nike #1: Bolsa de Gimnasio Lonsdale La bolsa de gimnasio Lonsdale no es una bolsa gigante pero te cabrá todo perfectamente, dispone de compartimientos fuera de ella y mide 50 cm de largo. El círculo interno de la bolsa mide casi 30 cm con lo que podrás poner todos tus accesorios sin problemas. En relación calidad precio es una de las mejores del mercado y tiene un diseño bonito que permitirá llevar un accesorio que sea estético a la par que necesario por menos de 20€. #2: Bolsa de Fútbol Adidas La bolsa de gimnasio Adidas es una de las piezas más compradas por nuestros clientes ya que tiene el tamaño ideal para depositar tus objetos de entrenamiento y además dispone de accesorios que le aumentan su funcionalidad. Es algo más cara que la bolsa Lonsdale y se puede encontrar tanto en negro como en azul, las medidas que hace son 25 x 50 x 25 cm. Esta bolsa es especial para fútbol pero su diseño hace que muchas personas las quieran para sus entrenamientos de gimnasio. #3: Bolsa Nike Nice Team Swoosh Duffel Nike es una pieza de deporte que siempre se debe tener, las ropas son de calidad y aguantan muchísimo y no será diferente con la bolsa Nike Nice Team Swoosh...

Bandas Elásticas de Resistencia

Las Bandas de Resistencia son un elemento cada día más importante para ponernos en forma ya que se pueden utilizar de una forma muy flexible y para muchos ejercicios diferentes. También llamadas Bandas Elásticas de Resistencia se pueden llevar a cualquier parte y cuando las tienes encima ya no hay excusa para no realizar una tarea física, si tu objetivo es ponerte fuerte sin duda son una muy interesante opción. Hoy os hablaremos de tres marcas que nos han llamado la atención: Bandas elásticas Ryher Bandas de Resistencia Atemi Bandas Bestope Veamos… #1: Ryher Banda Elástica de Resistencia La Banda Elástica Ryher es de buena calidad, te servirá para realizar todo tipo de ejercicios desde dominadas hasta sprints con resistencia. Con este producto podrás aumentar tu resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular, resistencia muscular y flexibilidad según tu necesidad en cada momento. La cuerda es de tensión alta y se estiran exageradamente aguantando con normalidad su longitud es de Rymide 3,2 cm de ancho y 208 cm de largo y aguanta presión de hasta 38 kilos posee múltiples capas de goma y vale 19, 97 €. #2: Bandas de Resistencia Atemi Ideales para entrenamiento de fuerza, son más baratas que las Ryher aunque se podría considerar que su calidad esta a la par. Estas bandas de resistencia están fabricadas con latex malayo un material de tremenda calidad, tienen una garantía de dos años y están fabricadas con tecnología de estratificación patentada. Además puedes elegir entre 5 niveles de resistencia Roja 7 a 15 kg, Negra 10 a 30 kg, Púrpura 15 a 40 kg, Verde 22 a 56 kg, Azul de...

Ejercicios de Musculación: Tabla, Rutina y Dieta para Muscular tu Cuerpo

Realizar correctamente los ejercicios de musculación básicos para el desarrollo muscular es el eje sobre el que debe pivotar tu rutina de ejercicios. Conseguir un cuerpo de gimnasio no es fácil y requiere de una buena planificación. Las claves pasan por mantener una tabla de ejercicios, una rutina de entrenamiento y seguir una dieta equilibrada que nos permita ganar músculo mediante el ejercicio muscular. En este post vamos a daros todas las claves para que seáis capaces llevar a un nuevo nivel vuestra condición física actual. Aplicando los principios que os mostraremos en cuerpo de gimnasio conseguiréis, Una condición física óptima Quemar grasa Bajar barriga Estar bien alimentados Lucir abdominales definidos Perder peso Esto deberás hacerlo siguiendo los cuatro puntos claves para conseguir una buena musculación: Ejercicios de Musculación Rutinas de Ejercicios de Musculación Tablas de Ejercicios de Musculación Dietas de Musculación #1: Ejercicios de Musculación Por ejercicio de musculación entendemos cualquier ejercicio que permita desarrollar y tonificar nuestro sistema muscular. Habitualmente mucha gente asocia los ejercicios de musculación a sesiones de pesas en un gimnasio y al culturismo, pero esta es una visión muy limitada. La mayoría de deportes de élite se benefician de ejercicios específicos para ganar masa muscular. Estos ejercicios ayudan a correr más rápido, saltar más alto, nadar mejor…en definitiva, son la base en la que se sustentan las mejorías en los récords deportivos que vemos batir en cada nuevo evento deportivo. Los ejercicios de musculación pueden realizarse con pesas o sin pesas. El trabajo contra una resistencia no queda limitado al uso de barras, mancuernas o poleas. Existen gran variedad de posibilidades para desarrollar nuestro...

Beneficios de la sauna

Los beneficios de la sauna son muchos y muy distintos. En cuerpo de gimnasio siempre estamos atentos a las peticiones de nuestros lectores, por eso este post va dedicado a un fiel lector de nuestra web: Gerard M. Vamos a ver cuáles son los principales beneficios de la sauna, Elimina toxinas y aumenta defensas. Abre los poros y elimina del cuerpo metales pesados (plomo, mercurio, zinc, níquel, cadmio…). También elimina alcohol, nicotina, sodio, ácido sulfúrico y combate el colesterol.Aunque también perdemos minerales, que podemos recuperar con una bebida isotónica.Se pueden llegar a perder hasta 2 litros de agua junto a las toxinas que eliminamos. Aumenta las defensas y elimina virus y células tumorales. Desestresante. Libera endorfinas y por lo tanto ayuda a combatir el insomnio y el stress. Mejora la función cardiovascular.Al dilatar los vasos capilares obliga a bombear al corazón con mas fuerza para mantener la presión sanguínea.Para personas con afecciones cardiovasculares se aconseja que la sauna no supere los 65 grados. Mejora la respiración. Está comprobado que los pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas mejoran transitoriamente sus funciones pulmonares. Mejora la artritis. Ejerce un efecto positivo sobre el sistema locomotor y el estado psicoemocional aliviando el dolor artrítico. Ayuda en general a: reducir la celulitis y adiposidades, torceduras, neuralgias, bursitis, espasmos musculares, rigidez articular y en general dolencias óseo-musculares. Fuente |...

Adidas Store comprar zapatillas y ropa Adidas on line

La tienda online de Adidas se llama Adidas Store. En esta fantástica tienda online podrás comprar zapatillas y ropa de la marca deportiva Adidas. Esta marca patrocina a jugadores y deportistas de talla mundial como David Villa. No pierdas la oportunidad que te damos en cuerpo de gimnasio de comprar zapatillas y ropa Adidas por internet. Únicamente debes seguir el siguiente link. Comprar zapatillas y ropa Adidas en Adidas...

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Las zapatillas deportivas Munich son un referente para cualquier deportista. Ahora tenemos la posibilidad de comprar zapatillas deportivas Munich por internet. En la tienda online de Munich encontrarás zapatillas y ropa de esta prestigiosa firma de ropa. No dejes pasar la oportunidad de vestir ropa...