CUERPO DE GIMNASIO


Pablo Fuente una historia de superación personal sin igual

Hoy os traemos al triatleta español Pablo Fuente. Es joven encarna a la perfección el espíritu de cuerpo de gimnasio porqué es un luchador que cambió su vida por completo. Pablo Fuente decidió que su vida debía dar un giro de 180 grados y rompió con el pasado. Pablo Fuente decidió, hace tres años, dar un cambio radical a su vida y pasó de ser un fumador y fiestero de primera a convertirse en un atleta de élite. Descubre la historia de Pablo Fuente en su web personal. Desde cuerpo de gimnasio apoyamos a Pablo Fuente y le deseamos que consiga todos sus objetivos. Felicidades...

Entrenamiento de Sylvester Stallone para la película Los Mercenarios

Ver la preparación de Sylvester Stallone para el film «Los Mercenarios» es una auténtica bomba de motivación. El actor estadounidense, a sus 62 años, es un ejemplo de tenacidad y sacrificio en pos de un objetivo: Dar el máximo en cada sesión de gimnasio. Veamos el vídeo de Sylvester Stallone preparándose para «Los Mercenarios»....

Los beneficios del deporte

Practicar deporte tiene una serie de beneficios para la salud en general. Actualmente vivimos en una sociedad que se está volviendo muy sendentaria, este hecho está directamente ligado al ritmo de vida y al estrés que el entorno impone sobre el individuo. El parágrafo anterior recoge lo que mucha gente usa como excusa para no practicar deporte: no tengo tiempo, estoy muy estresado…y cantidad de tópicos del mismo estilo. Fundamentamente no se practica deporte porqué no se tiene ganas de ello. Una vez abandonas la práctica habitual del ejercicio físico el cuerpo se adormece y sus capacidades van descendiendo, que no desapareciendo, poco a poco. Es normal que después de un dilatado período de no practicar deporte requiera de gran esfuerzo y fuerza de voluntad para volver a ello. ¿Por qué? pues porqué en las primera sesiones vamos a sentir agujetas, calores…y si no vamos con precaución podemos lesionarnos fácilamente. Pero los beneficios de la práctica deportiva aparecen muy rápidamente. Desde cuerpo de gimnasio os animamos encarecidamente para que retoméis la senda de la actividad física como vehículo para mejorar vuestra vida. Los beneficios del deporte y la actividad física son Reduce el riesgo de muerte prematura por enfermedades cardíacas. Reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Reduce el riesgo de desarrollar tensión alta. Ayuda a reducir la depresión y la ansiedad. Ayuda a controlar el peso corporal. Ayuda a desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones saludables. Ayuda a mantener la coordinación y capacidades motoras en personas de edad avanzada. Promueve el bienestar psicológico. Aumenta la capacidad pulmonar. Permite descansar mejor. La lista es interminable, estos sólo son algunos...

Regal Barcelona win Angeles Lakers

FC Barcelona win los Angeles Lakers en el Palau Sant Jordi. Acaba de saltar la sorpresa y los Angeles Lakers de Pau Gasol han sido derrotados por el campeón de Europa, el Futbol Club Barcelona. El resultado final de este emocionante partido ha sido de 88 a 92. Imagen |...

El Regal Barcelona gana a los Lakers

El FC Barcelona vence a los Angeles Lakers en el Palau Sant Jordi. Acaba de saltar la sorpresa y los Angeles Lakers de Pau Gasol han sido derrotados por el campeón de Europa, el Futbol Club Barcelona. El resultado final de este emocionante partido ha sido de 88 a 92. El impresionante juego del equipo de Xavi Pascual ha desorientado a los todopoderosos campeones de la NBA. Pese a ser un partido amistoso, la intensidad en el juego ha sido como la de una final. Imagen |...