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Ya os hemos hablado de como conseguir un vientre plano y duro de cara al verano mediante ejercicios y dietas específicas para conseguir un vientre plano. Existe también la posibilidad de utilizar ciertas cremas para conseguir un vientre plano. La mayoría de ellas son sin receta médica y puedes conseguirlas en cualquier farmacia o grandes…

Los batidos de fruta son una magnífica fuente de vitaminas. Ahora que estamos en verano es una buena época para aficionarnos a los batidos de fruta. En cualquier supermercado existe una gran variedad de frutas que son fuente de vitaminas,  fibra, antioxidantes….en definitiva, fuente de salud. Una de las mejores formas de tomar gran cantidad…