Peso
Cuando estás sano, te sientes mejor. Puedes hacer ejercicio en cualquier lugar y no necesitas equipamiento especial. Vas a tener más energía y te vas a sentir más suelto y relajado y es divertido.
Con la natación puedes divertirte mucho haciendo ejercicio, fortaleciendo y tonificando esos músculos.
Para algunas personas practicar deporte es una rutina, pero para otras es un hábito que hay que mantener con constancia.