Ejercicios para tonificar el cuerpo

En este vídeo propones un conjunto de ejercicios para tonificar el cuerpo basadas en rutinas de step combinadas con ejercicios de resistencia para que además de quemar calorías con el trabajo aeróbico, tonifiquemos la musculatura con el ejercicio anaeróbico.

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2 comentarios en Ejercicios para tonificar el cuerpo

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