MUJER


Mantén tus pechos firmes y turgentes

Mantener los pechos turgentes y firmes es posible. Para mantener unos pechos perfectos por mucho tiempo debemos seguir una serie de consejos. Consejos para mantener unos pechos perfectos Leemos en mujertop una serie de recomendaciones dirigidas a las mujeres que quieren tener unos pechos firmes y turgentes sin necesidad de pasar por la cirugía. Entre estas recomendaciones destacamos, Duchas con agua fría Masajes con crema hidratante Ejercicios con peso Uso de sujetadores adecuados Si te interesa seguir leyendo puedes hacerlo en el siguiente...

Penélope Cruz luciendo tipo embarazada

La estrella del celuloide Penélope Cruz está embarazada, pero no por ello pierde las forma ni las ganas de ir de compras. Enlace |...

La dieta de Sara Carbonero

Todos nos preguntamos qué comen los famosos para estar tan perfectos, ¿no? Pues en cuerpo de gimnasio tenemos la dieta de Sara Carbonero. La popular periodista deportiva de la cadena de televisión telecinco ha realizado una sesión de fotos en la que se la puede ver comiendo todo tipo de golosina y comida variada. En las fotos del magazine de “El Mundo” Sara Carbonero de confiesa una “adicta a la comida“. A juzgar por su figura estamos seguros que también debe practicar deporte con regularidad. Sara ha declarado “En las comidas de diario, me cuido y siempre elijo pasta o una ensalada con pescado, filete o pollo. Así que en las cenas y los fines de semana no me importa pasarme un poco. Son los momentos en los que más disfruto y me gusta picotear queso manchego, jamón, ensaladas que siempre deben llevar pasas…”. Los fines de semana se decanta por los platos de cuchara y, en general, hace una dieta variada sin muchas limitaciones: “Tal vez sea una rareza en mi profesión, donde hay mucha gente que vive en régimen permanente. Yo no lo entiendo, porque una cosa es estar saludable y otra no poder concederse nunca un capricho o sentirse culpable por ello”. Claro que sí Sara, hay que darse caprichos de vez en cuando porqué de lo contrario la vida sería muy...

Ejercicios para embarazadas

Tener un hijo es maravilloso, pero el cuerpo sufre gran cantidad de cambios. Es importante realizar ejercicios para embazadas específico si desear estar sana y fuerte. Posiblemente seas reticente a practicar deporte durante el embarazo por miedo a que tu bebé sufra algún daño, pero mantenerse en forma es muy importante, y más durante el embarazo. El ejercicio moderado puede fortalecer los músculos que usarás en el parto, como los del abdomen, la pelvis y la parte baja de la espalda. Además, el ejercicio puede mejorar tu postura y aliviar molestias como tensión en la espalda y calambres en las piernas. Con el siguiente vídeo aprenderás ejercicios útiles. Enlace |...

Los mejores cuerpos del verano 2010

Los mejores cuerpos del  verano 2010 no pueden faltar en nuetra web. Según la revista menshealth, los mejores cuerpos del verano 2010 son los de Mario López y Jessica Biel. Esta foto nos da alguna pista de porqué han sido elegidos…será por su cintura angosta, por su vientre plano y duro, por su culo respingón o simplemente por su cuerpo perfecto se mire por dónde se mire…¿Qué opináis? Enlace |...

Liposucción sin cirugía

La Liposucción sin cirugía o ultracavitación están en la cresta de ola en lo que a tratamientos estéticos se refiere. Si eres de esas personas que les da mucho respeto pasar por un quirófano pero que quieres olvidarte de esa grasa que te sobra de un plumazo, la liposucción sin cirugía o ultracavitación es lo necesitas. La ultracavitación se aprovecha de la tecnología de ultrasonidos de baja frecuencia y permite tratar de forma selectiva las células grasas produciendo su rotura sin dañar los tejidos de alrededor. El sistema es muy selectivo, lo cual asegura que el objetivo es el tejido adiposo subcutáneo y no otro. La cavitación es un fenómeno físico basado en el efecto de los ultrasonidos en líquidos, que provoca la creación repetida de microburbujas de vacío de gran tamaño, debido a la oscilación rápida de cambios de presión. Las ondas ultrasónicas convergen en el área objeto de tratamiento y se acumulan en un punto produciendo el efecto de cavitación, lo cual conlleva la rotura de las membranas celulares de los adipocitos permitiendo la liberación del contenido de los mismos (triglicéridos), estas grasas liberadas son metabolizadas a través de un proceso metabólico y fisiológico natural, serán evacuadas por vías linfáticas y venosas y eliminadas finalmente con la orina. Es un tratamiento indicado para aquellas personas sanas que no tienen problemas hepáticos o renales, que quieren mejorar el aspecto de su cuerpo sin tener que acudir a la cirugía. Nos permite realizar tratamientos de depósitos grasos localizados y celulitis. Muy apropiado para abdomen, caderas, cartucheras, cara interna de muslos y rodillas, brazos y espalda… No tiene ningún efecto...